Ce que vous recherchez : un loisir nautique sur rivière où vous pouvez vous amuser à plusieurs... Avez-vous déjà pensé à faire une sortie en rafting ? C'est une activité sportive mais accessible à tous. Vous êtes en pleine nature et descendez un cours d'eau, un guide vous accompagne et vous embarquez avec tous vos amis sur le même radeau ! De quoi passer une excellente journée avec des sensations à la clé : vous pagayez et franchissez des rapides... Nombreux sont les torrents et rivières qui coulent dans les gorges et vallées de la région PACA. Vous n'avez plus qu'à choisir !

La planche à voile est un loisir nautique très apprécié et très pratiqué mais qui nécessite un peu d'apprentissage. Il faudra vous armer de patience pour vos premières sorties mais cela vaut le coup : après quelques cours, vous apprécierez de filer sur l'eau ! Les moniteurs des écoles et clubs de voile sont là pour ça. Suivez leurs conseils et posez leurs toutes vos questions. Ils prennent le temps de vous présenter le matériel et de vous expliquer comment être à l'aise. C'est un beau challenge que vous pouvez vous fixer !

Un art martial lent, doux et avec de multiples bénéfices pour votre esprit et votre corps : initiez-vous au tai chi chuan, un sport venu tout droit de Chine. Le tai chi est accessible à tous, des plus jeunes aux plus âgés. Il est excellent pour vous relaxer, entretenir votre corps et booster votre mental. Un cours de tai chi consiste en un apprentissage de mouvements lents qui seront ensuite enchaînés dans un ordre précis et préétabli à l'avance. Après quelques leçons, vous prendrez plaisir à faire votre petite séance matinale quotidienne pour bien commencer la journée !