Ça se passe chez nous !

Tai chi chuan : cours d’art martial chinois et gymnastique douce en région PACA

Un art martial lent, doux et avec de multiples bénéfices pour votre esprit et votre corps : initiez-vous au tai chi chuan, un sport venu tout droit de Chine. Le tai chi est accessible à tous, des plus jeunes aux plus âgés. Il est excellent pour vous relaxer, entretenir votre corps et booster votre mental. Un cours de tai chi consiste en un apprentissage de mouvements lents qui seront ensuite enchaînés dans un ordre précis et préétabli à l'avance. Après quelques leçons, vous prendrez plaisir à faire votre petite séance matinale quotidienne pour bien commencer la journée !
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Aquagym ou gymnastique aquatique : le sport dans les piscines de la région PACA

Envie d'exercice et de détente ? L'aquagym est ce qu'il vous faut. C'est un sport complet et vivifiant qui fait du bien à votre équilibre, à vos muscles et à votre circulation. Le tout en douceur car la gymnastique aquatique se pratique sans mouvements brusques. L'activité est ludique, vous allez prendre plaisir à faire du sport, dans une ambiance sympathique et détendue. En plus, les cours d'aquagym se trouvent facilement. Il y en a dans la plupart des piscines municipales, dans les salles de sport, les centres de thalasso et balnéo et autres centres de remise en forme.
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Cours et ateliers de théâtre en région PACA : s’exprimer, se défouler et jouer avec les émotions

Le théâtre c'est entrer dans la peau d'un autre, faire vivre un personnage. Vous qui avez de l'imagination, qui aimez inventer ou raconter des histoires, allez vite vous inscrire à un cours de théâtre! C'est un travail de réflexion mais aussi, et surtout, une activité ludique. Vous allez prendre plaisir à vous exprimer et vous apprendrez beaucoup des autres ainsi que sur vous même... Un grand bonus à votre développement personnel! En retenant vos textes, vous ferez aussi marcher votre mémoire. Que vous débutiez comme comédien ou que vous ayez envie de perfectionner votre jeu d'acteur : trouvez le cours qui vous convient en région PACA et en scène !
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